А Ви знаєте???Що жінкам потрібно зробити одразу після sексу…

Хороша гігієна завжди повинна бути правилом, а не винятком, особливо після статевого контакту. Секс може принести безліч нових бактерій, які згубно впливають на піхву. Сечовипускання після сексу – це не єдине, що ви повинні зробити, щоб застерегти себе від неприємностей зі здоров’ям.

144643

Експерти в області гінекології назвали кілька речей, які жінки повинні обов’язково виконувати після статевого акту.

image

1. Дезінфекція милом і водою

Сексуальні змаски і бактерії на пальцях, в роті і прямій кишці можуть збільшити ваші шанси на розвиток молочниці або бактеріальних інфекцій. Медики рекомендують використовувати не ароматичне мило для вашої “леді”. Внутрішня чистка не потрібна: у піхви свій внутрішній цикл мийки, який зберігає його в чистоті та збалансованості.

1484659295_gigiena

2. Поніжитися у ванній

Крім того, що ви відчуваєте себе як розпещена сексуальна королева після статевого акту, ваша піхва в цей час потребує зволоження. Прийміть ванну з додаванням ефірних олій, які призначені для зволоження всього тіла в цілому. Це знизить ризик отримати подразнення, заспокоїть ваше тіло і жіночі органи після інтимного зв’язку.

4b3043adc77137f5e26ac87c8950cb77

3. Вода

Ви напевно помічали, що після сексу у вас пересихає в роті, іноді навіть помітна сухість рук і шкіри тіла. Це означає, що ви втратили запаси води, які потрібно в терміновому порядку відновити. Іноді сухість відчувається під час статевого акту, тому краще заздалегідь запастися пляшкою чистої води.

0_54c08_78c48b49_XL

4. Продукти-пробіотики

Так, саме після статевого акту вам потрібно їсти. Йогурт, соєві боби, молочні продукти, кукурудзяні пластівці, крупи, хліб, квасоля, горох, артишок, аспарагус, плоди баобаба та інші ферментовані продукти мають ті ж корисні бактерії, які потребує ваша піхва. Включення в звичку перекушувати ці продукти після сексу допоможуть поповнити корисні бактерії організму.

пребиотики польза

5. Одяг

Після того, як ви будете свіжими і чистими після статевого акту, необхідно змінити нижню білизну. Уникайте нейлонової білизни і облягаючої піжами, які можуть сприяти зростанню бактерій.

kak-vyibrat-pizhamu2

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.